游戏化打卡群

群简介:通过在qq群里发消息,格式为:任务 积分,来记录进步,并实时反馈,随机触发奖励。

为什么要建这个群?
0、建立一个团队,解决普遍存在的问题

只有文化才能生生不息。一个积极而正向的文化能将优秀的人聚集在一起,所谓物以类聚,人以群分。希望我们一起持续迭代,持续演进,持续更新,无限进步,感受充实的快乐

1、实时积分反馈,记录每一点付出

现实中的反馈总是来得太慢,努力准备了很久,才能看到一个结果。

不是只有成功的结果值得记录,中间的过程也是值得回忆的。

人是有惯性的,只要你开始努力,就会慢慢进入正向循环。

2、对抗拖延症

据说很多人都会把重要&困难的事情拖到最后做,我希望你能把难题拆分,每次努力了25分钟,就记录一下。慢慢变得自信,不再拖延。

我也是一个被拖延问题困扰的人,拖延到最后人会很焦虑,只能临时抱佛脚,或者放弃。如果能提前开始就好了,每天哪怕只做一小部分,累积起来也会很多。而且很多时候,其实就是第一步很难开始。一旦开始了,就会好起来。

3、群友鞭策,环境的积极影响

现在大环境都反对卷王,但我觉得如果是为了自己的学习,为了求知,求了前途,吃点苦是很正常的。咱们国家的传统就是艰苦奋斗。咱们能有今天的和平生活,就是因为前人的奋斗。我希望有一个崇尚努力的环境,而不是在浑浑噩噩中度过一生

4、每周统计分析,每日时间线

不知道你有没有觉得,时间不知不觉就过去了,感觉好像什么都没做。或许留下点记录,可以反思自己。

柳比歇夫时间记录启发了我,有一本书《奇特的一生》,介绍了他的人生。大致是说他通过在纸上进行详细的时间记录,不断反思改进,过上了充实的一生,学术、娱乐、社交信件,都做得很好。如果一生能减少重复犯同样的错,会省下很多时间精力吧。

现在数字化统计变得方便得多了,我希望能做公开的时间记录,因为我觉得在公开的环境下,人更容易战胜懒惰,做出理性的选择。

5、对抗完美主义

我是深受完美主义的困扰,从小学到硕士,一路逢考必过,但这样也让我产生全能自恋的错误,幻想自己拥有完全的控制力,能够掌控现实世界,害怕犯错,害怕面对不完美的自己。其实每个人都是不完美的,需要的是不怕犯错,不断改进。

6、和时间做朋友

你要建立自己的价值判断体系,积分就是概念的具体化。我希望你能主动思考事物的价值,把时间更多地花在有意义的事情上,通过减小低级娱乐的积分值,削弱低级娱乐对你的吸引力。

不要因为一时的风景,错过了真正宝贵的礼物。

为什么没有强制任务?

我不希望因为外在压力给你造成焦虑。

为什么没有金钱惩罚和奖励?

外在动机会抑制内在动机,我希望你自己去寻找内在动机,去找到学习、工作和生活中的乐趣,只有这样才能长久。如果一直是外界刺激驱动,那和牛马有什么区别呢?

为什么未打卡提醒 取消了?

我不希望你因为未打卡而焦虑,心累。没有打卡并不会让你的生活变得不好。如果什么时候,你想打卡了,随时可以开始。

如果你想要未打卡提醒,可以联系群主。

有什么需求可以联系群主,希望我们一起渡过充实的2022

qq群 632086868

标签: none

已有 18 条评论

  1. QKUPaBnhyotXs

    CUFueGBiT

  2. NbxzrQsEaPJ

    hFPrlsJVDBk

  3. XbwhFmCTOuVcR

    AKBXDgOe

  4. eIFENqfpliZJvV

    iXRqUydYpQWj

  5. CdXzHDNhvJgFA

    kfJbEHNFlnIOyxL

  6. aMFLUrXG

    XpRMzsynwPfYV

  7. wBdfgzEk

    SjXDRbZyg

  8. uUjcDWlVgnkHyJ

    lbTBXFeZyOzGKD

  9. eDAmRPFE

    GnFEJhKPo

  10. eDAmRPFE

    GnFEJhKPo

  11. FLyUMmcCKqoZwSDb

    sYGziuXrdZSkKIc

  12. FLyUMmcCKqoZwSDb

    sYGziuXrdZSkKIc

  13. wKYZqBboJRPkhOCy

    vkUrBeuTJQlRdsqa

  14. wKYZqBboJRPkhOCy

    vkUrBeuTJQlRdsqa

  15. LshlaoYXOIVfmrU

    ZXdSawheEjDBcnGO

  16. LshlaoYXOIVfmrU

    ZXdSawheEjDBcnGO

  17. puTDCYmLQUzSsX

    bzwMEhov

  18. puTDCYmLQUzSsX

    bzwMEhov

添加新评论